在快节奏时代里，加班熬夜晚睡，似乎已经成为了，绝大多数人的生活常态了。
但是，长期熬夜真的好吗？
1.身体是革命本钱，别拿健康开玩笑。
前段时间，刷到一个新闻：
一位24岁的女销售，每天熬夜到凌晨1，2点才睡觉，因为长期熬夜的原因，最后该女孩身体发出了紧急的信号。
去医院的诊断结果，让医生都大吃一惊，她竟然患上了60岁老人才会得的病，才24岁神经系统就出现了问题，患有动脉瘤。
而动脉瘤一旦破裂，就会引起脑出血，并且动脉瘤破裂后，死亡率极高，年仅24岁的女孩，可能随时都会面临生命危险。
该女孩得知自己的病情后，情绪一度陷入了崩溃，在病床上无助地哭了起来，但是这个不好的结果，已经发生了。
再后悔，也换不回健康的身体了。
其实，在我们日常生活中，绝大多数人，对于健康都是有盲区的，总是习惯性地，抱着侥幸心理对待自己的身体；
总觉得自己还年轻，还能熬。
可是，事实上却不是这样的，再好的身体，都经不起透支的。
赚钱是为了，更好的体验生活的，而不是拼命赚钱，医院，那样就本末倒置的。
“身体是革命的本钱，睡眠是身体活力的源泉。好好睡觉，是人生的头等大事。”
能每天保持充足的睡眠，就是在赚钱，睡眠好了，身体才能变得更好。
2.睡眠不充足，事业很难有起色。
知乎上有句话是这么写的：
你现在熬的不是夜，而是短暂性的自由。
在日常生活中，绝大多数的人都一样，白天忙于工作，忙于照顾家庭孩子，几乎没有了自己的时间。
工作压力大，生活节奏太快，也希望能找个机会，释放下压力。
发现夜深人静，是最不容易被人打扰的，这个时候，会有很充足的一部分时间。
所以，很多人，习惯性在这个本该睡觉，休息的时间，开始加班加点地熬夜。
各种消遣，娱乐，释放各种压力，而这种快乐，几乎只能给我们带来；暂时性地自由
长期这样熬夜下去，身体机能就会下降。
精神就会萎靡不振。
朋友cc,就是一个长期晚睡党，她每天晚上正常是可以23点睡觉的，但在她看来，熬夜是很多年轻人都有的习惯。
所以，她经常利用晚上的时间，刷各种短视频，以及泡沫剧。
特别是刷短视频，看似只有几十秒的时间，可是视频里的诱惑实在太大了，刷了一个就会想刷第二个，第三个……
就这样，一个刷短视频的动作，重复了好几十次，甚至几百次。
半个小时，一个小时，2个小时，3个小时过去了，转眼一看时间都凌晨2，3点了。
因为睡得晚，起得也晚，经常会错过去公司的公交车，到公司上班经常迟到，一个月下来不仅工资扣了大几百；
老板对自己印象也不好了。
最后，还因为迟到，工作效率也下降了，客户也没跟踪几个，月底的业绩，一个月比一个月差。
工资不够用，只能选择花信用卡，信用卡透支也越来越多，工资太低又还不上，最后导致负债累累。
通过这件事，不难发现，熬夜给她所带来的，也仅仅是短暂性的自由和快乐。
而接下来，这位朋友需要面对的就是，每个月将会有还不完的账单，处理不完的负面情绪。
所以，好好睡觉，其实就是在赚钱，睡眠充足了，工作才能更高效，赚钱才能变得更加轻松简单。
3.爱人先爱己，从好好睡觉开始。
无论你是谁，拥有怎样的权利和地位，都要记住：好好睡觉。
这才是对家人，朋友，最好的回馈方式。
浙江衡州，一位27岁的二胎妈妈，因通宵玩手机，最后猝死了，被发现时，眼睛还盯着手机屏幕。
这位年轻的妈妈，就这样离开了，可是对于她的家人来说，这将是一个惨痛的代价。
父母本该养老的年纪，一夜之间，失去了最爱的女儿，精神支柱就这样没了；
2个孩子也因此，没有了妈妈，这对于2个孩子将来的成长而言，是非常不利的。
毕竟，他们还小，还没有感受到太多母爱，而童年的缺失，也定会给孩子的一生，带来很大的影响。
所以，爱人先学会爱自己。从好好睡觉这件小事开始。
唯有我们活着，才能更好地保护我们所爱之人。
人一旦，没有了生命，一切努力都等于零。
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本文编辑：佚名
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