“养生”一词，最早记于《周易》，解释为：养生者，调养生息也。
科学养生，就是用最科学的养生理论和方法，实现身体健康。让养生知识深入人心，让健康行为走进生活。
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本期诊室
患者1：八十多岁老姐姐，脚踝浮肿，一年比一年重，穿拖鞋都费劲，脸浮肿，天热就严重，
脚有三四十年了，身上现在也有点浮肿，脸色黄白，舌苔黄白有点厚两边有齿痕，肋骨乏力，心律不齐，手脚不怎么怕冷，有胆结石爱出大汗。
老曲开方：白茅根15g，桑枝30g，防已15g，赤小豆50g，回心草3g，十五副。
患者2：低血压，睡眠不好
老曲开方：三棱10g，当归12g，熟地黄12g，牛膝10g。吃二十天。黄芪9g，生麻3g，柴胡3泡水喝。
患者3：55岁上火眼睛看不了东西，喝完银葛睡眠改善很多，嘴里舌头有时候疼，一上火嘴里起泡，腿凉，尿频，老伴静脉曲张喝完银葛也好很多了。
老曲开方：穿心莲10g，麦冬12g，丹参15g，栀子10g，四样东西加3克回心草，12副，四碗水熬两碗水泡银葛。
脑出血
脑出血俗称脑溢血，简单的理解就是脑子里面出血了。脑出血虽然可因外伤引起，但在急性脑血管病的分类中，一般指的是非外伤性的，又称原发性或自发性脑出血。
尽管脑出血可来源于脑内动脉、静脉和毛细血管，而且可由多种原因引起，但以脑深部小动脉出血最多见，且以高血压为最常见的原因，自发性脑出血约85%是高血压脑出血。
熟悉脑出血的严重性
致残致死率高
大家对猝死的理解一般都是心梗，但是猝死所指的除了心脏就是脑部。脑出血的病情严重程度主要取决于出血位置和出血量，而且脑出血一旦发生通常只能就地救治，所以有些患者没法得到有效救治，致残率和致死率都非常高。
并发症很多
通常来讲，要对脑出血患者经过一段时间的观察之后才可进行了开颅手术，如果在第一时间手术，脑部的损伤未必会减少。
对于脑出血病人来说，如果到了开颅这个步骤，那么开颅手术才仅仅是个开始，可能会出现了一系列的并发症。脑出血对身体伤害不只是单纯的脑部，会影响到各个器官。所以说脑出血病人手术后一般就会开启一个闯关模式，心、肺、肝脏众多器官都可能会出现问题，所以术后的护理是非常关键。
脑出血症状
剧烈头疼
头痛是脑出血的首发症状，常常位于出血一侧的头部。有颅内压力增高时，疼痛可以发展到整个头部。头晕常与头痛伴发，特别是在小脑和脑干出血时。
呕吐
呕吐中枢就位于颅内，通俗地说，就在脑袋里，在延髓外侧网状结构的背外侧缘。脑出血时，可引起颅内压升高，直接刺激呕吐中枢，引起呕吐；也有可能出血部位就靠近呕吐中枢，形成的血肿直接压迫该中枢，引起呕吐。
肢体偏瘫
脑出血发生在内囊或外囊部位，内囊是神经传导束较集中的地方，其中皮质脊髓束和皮质脑干束负责对侧肢体的运动。
言语不清
舌根僵硬，舌头膨大，口齿不清，讲话困难是脑溢血患者最常见的早期信号之一，一旦出现应该及时就医。
嗜睡眼底出血
一些人在脑溢血发病前会出现过度嗜睡症状，且通过睡眠也无法消除疲惫感，这也有可能是脑出血的早期征兆。眼底出血：这主要由高压造成。
脑出血建议：
忧虑、紧张、激动、血压突然升高、大小便、用力、妊娠晚期、分娩、体力劳动、下俯动作等等都是脑内动脉瘤破裂、突发“脑出血”的诱发因素。另外吸烟可以促进了动脉瘤形成、加速动脉瘤的生长并诱发破裂出血。
同时持续紧张工作，比如股票操盘手、警察、司机，还有一些需要高空作业的工作，都需要注意避免血压的剧烈波动。
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YinGeTongMaiCha
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银杏叶、葛根
活血、通脉，用于血脉瘀阻引起的头痛、头晕及高脂血症等的辅助治疗。
每袋2.5克，一盒45袋，开水泡服，一次1袋，一日3次。一盒为15天用量。
对于在服用银杏叶提取物等相同成分药物，茶方成品错开半小时服用。
温馨提示：
因个人体质不同，患病症状不同，老曲在节目里开出的中医验方，需在中医师指导下应用。
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本文编辑：佚名
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