动脉粥样硬化的发展是一个漫长的、持续进行的过程，主要分为以下4个阶段：
阶段1：内膜增厚：在危险因素（如高血压、高血脂、吸烟等）的刺激下，胶原纤维沉积于内膜，引起内膜增厚；
阶段2：脂质沉积：脂肪和胆固醇积聚，形成脂纹；
阶段3：动脉斑块形成：沉积的脂质逐渐增多，引起管腔狭窄，最终形成动脉斑块；
阶段4：斑块破裂产生血栓：斑块由稳定变为不稳定，甚至出现动脉斑块破裂，血栓形成。
诱发动脉粥样硬化的因素有哪些？①不可以改变、控制的危险因素：如年龄、性别、家族史等；
②可以改变、可以控制的危险因素：如高血压、吸烟、高脂血症、糖尿病、超重/肥胖、不健康饮食、缺乏体力活动、过量饮酒、精神紧张等。
初期动脉粥样硬化一般不出现临床症状，容易被忽视，但当血栓严重阻塞或完全阻塞血管时，会诱发严重疾病，包括冠心病（心绞痛、心肌梗死）、脑血管病（脑卒中、短暂性脑缺血发作）以及外周血管疾病（肾小管坏死）。
动脉粥样硬化了会怎样？我们知道，动脉遍布人体各处，所以人体不同部位的动脉都会有发病的可能。当然，这其中也有重点部位，即更容易发生严重的动脉粥样硬化的地方，比如：主动脉、冠状动脉、颈动脉、脑动脉、肾动脉等。
那么，动脉粥样硬化了会带来哪些可能的危害？
可能一：动脉瘤由于粥样斑块破坏了正常的血管壁，导致血管壁承受压力改变，被压迫的一边血管壁变薄，血管同时也因为拥堵鼓起一个包，好像随时都会炸开一样，很有可能形成动脉瘤。动脉瘤是由于动脉管壁薄弱而发生的一种永久性肿胀疾病，在任何部位都有可能形成。不过，发生动脉瘤最常见并且最麻烦的部位，则是在脑动脉，主动脉，以及把心脏泵出的血液带往身体其他部分去的大动脉。可能二：冠状动脉疾病冠状动脉疾病，已经成为目前死亡率最高的疾病之一。因为冠状动脉是为我们的心肌供血的，一旦出现狭窄或者堵塞就会导致心肌缺血，短暂的心肌缺血可能引起心绞痛，而严重的供血中断就会导致心肌梗死，诱发死亡。粥瘤的黄褐色斑块使得冠状动脉明显狭窄，并且血栓完全阻塞了管腔。冠状动脉粥样硬化主要是在冠状动脉上形成斑块，常伴发冠状动脉痉挛，痉挛可使原有的管腔狭窄程度加剧，甚至导致供血的中断，引起心肌缺血及相应的心脏病变，并可成为心源性猝死的原因。可能三：主动脉夹层动脉粥样硬化导致血压被堵塞，被堵塞血液因为流动就会把动脉壁内层撕破，主动脉内膜破裂，血液在压力作用下冲进主动脉壁向外扩展，这样就形成了主动脉夹层。原有的主动脉腔称为真腔，而主动脉中层裂开所形成的腔为假腔，真假腔之间有一个或数个破口相通。主动脉夹层是一种十分凶险的心血管疾病，由于进程非常快，多数患者在3天内就会因血管破裂而死亡，也因此，它成为患者体内的不定时炸弹。当然，不只是动脉粥样硬化会引起主动脉夹层，高血压、妊娠、遗传因素（马凡综合症）、主动脉壁中层病变、主动脉粥样硬化、主动脉炎性疾病、外伤等，都是主动脉夹层的危险因素。除了以上疾病，动脉粥样硬化还有可能引发颈动脉疾病，由于影响了对大脑的供血，导致中风。而其引发的外周血管疾病则更容易被忽视，主要影响下肢，引起行走的不适或疼痛。动脉粥样硬化的预防与治疗由于高血压、冠心病、血脂异常及不合理膳食等危险因素的广泛流行，防治动脉粥样硬化及其危险因素显得尤为迫切。防治动脉粥样硬化的基本方法是建立科学健康的生活方式。其主要内容有以下几个方面：1、戒烟：吸烟是动脉粥样硬化性疾病的重要致病因素，原则上也是唯一能够完全控制的致病因素。要积极有效的预防动脉粥样硬化，我们要做到不吸烟，并且要避免吸入二手烟。
2、调整膳食结构，合理饮食：强调食用全谷类食物，蔬菜和水果，家禽、鱼、坚果和豆类，低脂和无脂乳制品，橄榄油、菜籽油、大豆油及葵花籽油等富含多不饱和以及单不饱和脂肪酸的烹调油。尽量减少精制面粉制品，果汁、零食和高糖甜食，全脂乳制品，红肉，黄油、椰子油或棕榈仁油等烹调油。
3、适当的运动有益健康：适量的体力劳动或运动能够促进人体新陈代谢，一般人可以根据自己的身体状况，选择合适的运动方式，以运动后不引起不适感为宜。如果一部分人本身患有某些疾病，那么，其运动量和运动方法需要咨询医生，按照医生的建议来进行运动锻炼。
4、工作和生活要合理安排：作息要有规律，合理调整工作和生活的节奏，避免熬夜，过度劳累，注意劳逸结合，保持积极乐观的态度，保持身心健康，才能有效预防动脉粥样硬化。
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