如何预防人脑中的
“定时炸弹”颅内动脉瘤颅内动脉瘤是脑内动脉壁的结构发育不良，或因脑外伤、动脉硬化造成动脉壁损伤或老化，使局部血管壁向外膨大形成的囊状瘤体。颅内动脉瘤极易在偶发的紧张、用力、疲劳等血压升高时突然发生破裂，所引起的颅内蛛网膜下腔出血及其导致的严重并发症对人生命和健康的威胁很大，死亡率和伤残率都很高。颅内动脉瘤好发于30~60岁的中年人，因为此年龄段是动脉硬化发展的明显阶段，而动脉硬化恰恰是动脉瘤形成的重要原因。早期筛查筛查人群对于中老年人和持续出现复视、眼球运动障碍、尿崩、精神症状等情况者，还有确诊为自发性蛛网膜下腔出血和（或）颅内血肿、脑室积血患者，需及时进行筛查，及早发现动脉瘤，对症施治。
筛查方法建议尽早完善脑血管造影或头颅动脉CTA等脑血管检查，请神经外科医师明确诊断，指导治疗。
预防措施保持心情愉悦，避免暴躁及剧烈情绪变化。
保持大便通畅，避免便秘。
避免增高颅内压力的因素，如剧烈咳嗽、激烈性活动等。
适度锻炼身体，增强自身免疫力，可选择散步、快走等方式。
防治高血压、高血脂、高血糖等疾病。
戒烟、戒酒。
动脉瘤的形成，属于血管壁的破损形成的。药物、行为或不良嗜好，对血管壁是有损害的，比如长期抽烟、糖尿病、高血压等因素，都增加了血管壁的负担。虽然这些因素，都不是动脉瘤形成的直接因素，但是它们在动脉瘤的形成过程中，可能具有一定的促进和影响。因此，建议去除不良嗜好和高血压、糖尿病等慢性疾病对血管的损害，可能会减少动脉瘤的形成。一旦动脉瘤形成，去除不良因素，也可能减少动脉瘤一旦破裂之后造成的生命危险。这就是目前对动脉瘤预防能够做到的事情。准确的来说，动脉瘤不存在完整的预防方法，能做到的是早期发现、早期治疗。
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